本教程面向零基础运营者，使用 Canva 免费版即可完成。若需批量做多尺寸，可参考 社交媒体尺寸表。
开始前准备
- 明确笔记主题，如「杭州三日游攻略」「平价护肤品测评」
- 准备 1–3 张竖版照片（人物或场景），手机拍即可
- 确定账号主色（如薄荷绿、奶油黄），后续封面保持统一
六步完成封面
- 创建 3:4 竖版画布 — 打开 Canva → 创建设计 → 搜索「小红书」选 1080×1440 px。
- 选模板 — 搜「旅游攻略」或「美妆测评」，选标题区在上方 1/3 的版式，方便用户扫一眼看懂。
- 改主标题 — 双击文字，写入 3–7 字核心词，如「杭州3日穷游」。字号建议 ≥ 72pt，加粗。
- 换图与抠图 — 删除模板占位图，拖入你的照片。需要人物抠图时：点击图片 → 编辑 → 背景移除（免费版有次数限制）。
- 统一配色 — 选中背景或色块，改为你账号固定色。全站封面色系一致，粉丝滑动态时更容易认出你。
- 导出 — 分享 → 下载 → PNG。检查文件清晰、文字未被裁切后上传小红书首图。
微信公众号头图快速版（约 5 分钟）
创建设计 → 搜「微信公众号」→ 选 900×383 px 模板。头条标题建议 15 字以内，左侧放标题、右侧放配图或人物。次条图用 200×200 px 方形模板。与小红书共用同一套字体与主色，品牌感更强。
常见翻车与修正
| 问题 | 原因 | 修正 |
|---|---|---|
| 封面字太小 | 模板默认字号未改 | 主标题至少 72pt，手机一臂距离能看清 |
| 图片模糊 | 放大了低分辨率图 | 原图宽不低于 1080px，勿拉伸超过 120% |
| 风格杂乱 | 每篇换不同模板 | 固定 2–3 个母版，只改字和图 |
| 平台裁切 | 文字贴边 | 四周留 40px 安全边距 |